Hyvä tietää selkätuista

Selkätuet on suunniteltu tukemaan selkärankaa ja lievittämään kipua. Lievistä ja akuuteista selkäongelmista ja -kivuista kärsivät hyötyvät tuista esimerkiksi treenin aikana. Vakavammissa selkäongelmissa ja selkäleikkauksen läpi käyneille tuki tuo myös apua elämään, liikunnallisiin aktiviteetteihin ja kuormien nostamiseen.

Voit selkäongelmastasi ja käyttötarkoituksesta riippuen käyttää tukea pitkäänkin, mutta on suositeltavaa välillä antaa selän olla ilman tukea, jotta voit käyttää normaalisti selkälihaksia ja vahvistaa niitä. Niissä tilanteissa, kun selällä on riski joutua liialle rasitukselle ja kuormittavaan asentoon, niin on taas erittäin suositeltavaa käyttää selkätukea.

Joissakin selkätuissa on vahvikkeita, toiset taas ovat hyvin joustavia ja elastisia sekä mukautuvat hyvin erilaisiin liikkeisiin, jolloin selän normaali liikerata säilyy. Löydät varmasti itsellesi sopivimman vaihtoehdon valikoimastamme!