Treenioppaat tehokkaaseen harjoitteluun

Olemme tehneet Master trainereidemme kanssa kattavat oppaat eri kuntoiluvälineillä harjoitteluun.
Tutustu oppaisiin, motivoidu ja treenaa entistäkin paremmin.

Kategorioittain

• TOP 5 Treenioppaat
  Tasapainolaudalla harjoittelu >
  Fascia pallolla harjoittelu >
  Steppilaudalla harjoittelu >
  Vastuskuminauhoilla harjoittelu >
  Käsipainoilla harjoittelu >
  
• Oppaat kevyeen harjoitteluun
  Jumppamatolla harjoittelu >
  Jumppapallolla harjoittelu >
  Vastuskuminauhoilla harjoittelu >
  Mini bandseilla harjoittelu >
  Tasapainolaudalla harjoittelu >
  Pilatesrullalla harjoittelu >
• Oppaat kunto & Voimaharjoittelu
  Voimakuminauhoilla harjoittelu >
  Pumppisetillä harjoittelu >
  Harjoitussäkillä harjoittelu >
  Käsipainolla harjoittelu >
  Kahvakuulalla harjoittelu >
  Gymstickillä harjoittelu >
• Oppaat kehon huoltoon
  Putkirullalla harjoittelu >
  Pilatesrullalla harjoittelu >
  Fascia pallolla harjoittelu >
  Pilatespallolla harjoittelu >
  Pähkinäpallolla harjoittelu >

Kaikki treenioppaat

• Jumppamatolla harjoittelu
  Lue opas >
  
• Jumppapallolla harjoittelu
  Lue opas >
• Mini Bändseillä harjoittelu
  Lue opas >
• Gymstick-jumppakepillä harjoittelu
  Lue opas >
• Voimakuminauhoilla harjoittelu
  Lue opas >
• Vastuskuminauhoilla harjoittelu
  Lue opas >
• Putkirullalla harjoittelu
  Lue opas >
• Pilatesrullalla harjoittelu
  Lue opas >
• Steppilaudalla harjoittelu
  Lue opas >
• Powerslider-treenilaudalla harjoittelu
  Lue opas >
• Pumppisetillä harjoittelu
  Lue opas >
• Harjoitussäkillä harjoittelu
  Lue opas >
• Käsipainoilla harjoittelu
  Lue opas >
• Kahvakuulilla harjoittelu
  Lue opas >
• Tasapainolaudalla harjoittelu
  Lue opas >
• Slam Ballilla harjoittelu
  Lue opas >
• Kuntopallolla harjoittelu
  Lue opas >
• Fasciahierontapallolla harjoittelu
  Lue opas >
• Fitness Bagilla harjoittelu
  Lue opas >
• Fitnesstrampoliinilla harjoittelu
  Lue opas >
• Aerobic-painotangolla harjoittelu
  Lue opas >
• Pähkinäpallolla harjoittelu
  Lue opas >
• Pilatespallolla harjoittelu
  Lue opas >